Στη σύγχρονη εποχή η διαχείριση του άγχους αποτελεί μια σημαντική δεξιότητα που όλοι πρέπει να κατέχουμε. Η ικανότητα να διαχειριζόμαστε το άγχος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των καθημερινών μας προβλημάτων.
Πότε όμως το άγχος θεωρείται παθολογικό; Όταν τα επίπεδα του άγχους που νοιώθουμε μπαίνουν εμπόδιο στην καθημερινή λειτουργικότητά μας, στην επίτευξη των καθημερινών στόχων μας και στην συναισθηματική μας ηρεμία τότε πρέπει να αναζητήσουμε βοήθεια.
Μέσω των συνεδριών διαχείρισης άγχους, ο θεραπευόμενος θα αναπτύξει χρήσιμες τεχνικές διαχείρισης ενώ παράλληλα θα αναζητήσει με τη βοήθεια του συμβούλου, τα αίτια που τον οδηγούν στο να αισθάνεται άγχος.
Χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες για τη διαχείριση άγχους;
Στη σύγχρονη εποχή η διαχείριση του άγχους αποτελεί μια σημαντική δεξιότητα που όλοι πρέπει να κατέχουμε. Η ικανότητα να διαχειριζόμαστε το άγχος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των καθημερινών μας προβλημάτων.
Πότε όμως το άγχος θεωρείται παθολογικό; Όταν τα επίπεδα του άγχους που νοιώθουμε μπαίνουν εμπόδιο στην καθημερινή λειτουργικότητά μας, στην επίτευξη των καθημερινών στόχων μας και στην συναισθηματική μας ηρεμία τότε πρέπει να αναζητήσουμε βοήθεια.
Μέσω των συνεδριών διαχείρισης άγχους, ο θεραπευόμενος θα αναπτύξει χρήσιμες τεχνικές διαχείρισης ενώ παράλληλα θα αναζητήσει με τη βοήθεια του συμβούλου, τα αίτια που τον οδηγούν στο να αισθάνετε άγχος.
Χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες για τη διαχείριση άγχους;
H Ράνια Γ. Φιλίππου διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και Μεταπτυχιακού στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες (MΑ) με έπαινο από το Πανεπιστήμιο του Birmingham στην Αγγλία.
Ωράριο Λειτουργίας:
Δευτέρα – Παρασκευή 3.00 – 9.00 μ.μ.
Διεύθυνση:
Εθ. Αντιστάσεως 7Β, Θεσσαλονίκη 551 34
Email:
[email protected]
Τηλέφωνο:
231 025 4443 | 697 270 9703
H Ράνια Φιλίππου διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και Μεταπτυχιακού στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες (MΑ) με έπαινο από το Πανεπιστήμιο του Birmingham στην Αγγλία.
Ωράριο Λειτουργίας:
Δευτέρα – Παρασκευή 3.00 – 9.00 μ.μ.
Διεύθυνση: Εθ. Αντιστάσεως 7Β, Θεσσαλονίκη 551 34
Email: [email protected]
Τηλέφωνο: 231 025 4443
697 270 9703
Copyright 2021 © Ράνια Φιλίππου
